Забавялявай се докато извайваш тялото си
Zumba с Георги
График
Понеделник
19:00 – 20:00
Петък
19:15-20:15
Само с предварително записване.
Класовете са с продължителност от 55 минути.
Записвания
Свържете се с нас за записвания и повече информация
За преподавателя
Георги
Здравейте, аз съм Жоро и моята мисия е да ви помогна да направите движението от задължение в начин на живот.
Това, което можете да очаквате от мен е много изгорени калории, хубава музика и добро настроение в залата!
Танцовият ми опит е над 20 години и включва разнообразни стилове като салса, бачата, спортни танци и уастие на множество национални и международни сцени.
Можете да го последвате тук.
За тренировката
Zumba
Ако обичате да танците и разнообразната музика – това е кардио тренировката, в която ще се влюбите – забравете за скучното бягане на пътека, което правите по задължение – време е за танци!
Основата на зумба танците е аеробиката и програмата развива у вас качества като издръжливост, бързина, гъвкавост, координация, баланс и ловкост както всяка една кардио активност.
Тренировката е с умерена към висока интензивност и се горят между 300-800 калории. Към момента Zumba е най-голямата брандирана фитнес програма с над 15 милиона последователи по света, 200 000 локации в световен мащаб и 180 държави.
Уроците по Зумба фитнес във Варна са подходящи за всеки, който обича да се забавлява на разнообразна музика – латино, регетон, хип хоп, белиденс, поп и други. Тази аеробна тренировка е с умерено натоварване, а движенията лесни за изпълнение и запомняне.
Подходящо ли е за начинаещи?
Зумба класовете са чудесен избор за Вас, ако тепърва започвате да спортувате. Движенията са лесни и се повтарят, а натоварването е умерено. Най-хубавата част е, че имате пълната свобода да интерпретирате танцовите движения (безопасно ?, така че да ги усещате като свои и да им се насладите .